Grafiki
ikona podaniowa pod profil 4/5/6
Ćwiczenie - ikona podaniowa pod profil 4/5/6

ikona podaniowa według zdjęcia. Zwracamy uwagę na jakość przyjęcia i podania piłkę-wariant 1.progresia wariat 2,według schematu. Progresja 3-jeżeli zawodnicy opanują ćwiczenie,można zwiększyć odległości pomiędzy pachołkami. Cwiczenie wykonujemy na obe stronę.

Parametry ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria: Brak kategorii
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Czas ćwiczenia: 4 minuty
Liczba powtórzeń: 4 razy
Przerwa: 60 sekund
Przedział intensywności: 40 - 90 %
Tagi: Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki
Sprzęt: pilki Pachołek
Partner
baner