Grafiki

Ćwiczenie - Strzały z powietrza na różne sposoby
Zawodnik
trzyma piłkę w ręku wykonuje ćwiczenie na
drabince,
trener w tym czasie pokazuje zawodnikowi z
niebieski
lub czerwony stożek.(lewa noga niebieski,
prawa noga czerwony) po czym zawodnik oddaje strzał
z np woleja.decyduje trenerz np woleja. decyduje trener
Parametry ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria: | Część główna |
Kategoria wiekowa: | U8 U9 |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Przedział intensywności: | 70 - 100 % |
Tagi: | Strzały na bramkę |
Sprzęt: | Bramka Piłka Stożek |