Grafiki
Nauczanie gry 1 na 1 w obronie
Ćwiczenie - Nauczanie gry 1 na 1 w obronie
Pole gry 10 na 10 metrów. Liczba 9 uczestników. 4 pachołki na polu zabawy. Każdy z zawodników staje przy pachołku. 5 z piłkami, którzy próbują zbić pachołek po minięciu obrońcy. Każdy posiadający piłkę liczy ile razy trafił w pachołek w ciągu 3 minut. Po każdym uderzeniu zawodnik biegnie po swoją piłkę i kontynuuje zabawę. Jeżeli atakujący przewróci pachołek to obrońca sam go poprawia. Zmiana następuje co 3 minuty
Parametry ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria: Brak kategorii
Kategoria wiekowa: U10
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Przedział intensywności: 0 - 100 %
Tagi: Gra 1x1
Sprzęt: b/d
Partner