Grafiki
prowadzenie zwody +strzały
Ćwiczenie - prowadzenie zwody +strzały

Zawodnicy " 1 " startują ze swoją piłką  wykonując zwód przy tyczce na przeciwko ,następnie ustawiają piłkę na linii  iprzebiegaja do wyznaczonego miejsca skąd  oddaje strzał do małej bramki .

Wariant

-trener wyznacza

-czy  strzał L/P nogą

- strzął po prowadzeniu lub bezpośrednio z ustawionej piłki 

Parametry ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria: Brak kategorii
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 6 razy
Przerwa: 0 sekund
Przedział intensywności: 0 - 85 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner