Grafiki
gra 4vs1+1 zakończona strzałem na bramkę
Ćwiczenie - gra 4vs1+1 zakończona strzałem na bramkę

Gra na utrzymanie się przy piłce w strefie środkowej w sektorze bocznym 4vs1+1. W polu gry zaczynamy od dziadka 4vs1. drugi z obrońców stoi poza polem gry jako ŚO. Atakujący mogą podjąć dwie decyzje albo wymieniają 5 podań z jednym obrońcą i wychodzą 2vs1 ze strzałem na bramkę albo wymieniają 5 podań i czekają aż ŚO wejdzie w pole gry i wymieniają kolejne 3 podania po czym atakują 2vs0 na bramkę

Obrońcy stali przez 3'

Pierwsza seria 3x3' po czym zmiana strony i druga seria



Parametry ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria: ATAK > Część główna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12 U9
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Przedział intensywności: 60 - 85 %
Tagi: Technika Gry Percepcja Działania grupowe Małe gry Atak Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę Antycypacja Tempo
Sprzęt: b/d
Partner