Grafiki
Hazard turn + Neymar stepover
Ćwiczenie - Hazard turn + Neymar stepover

1. Zawodnicy w określonym polu wykonują ćwiczenia:

-dowolne prowadzenie,

-prowadzenie ze zmianą prędkości,

-prowadzenie PN,

-prowadzenie LN.

Na sygnał T. wykonują zwody Hazard, Neymar, lub połączony Hazard+Neymar. Czerwoni startują w momencie kiedy T. wypowie nazwę polskiego klubu, biali zagranicznego. W momencie wypowiedzenia klubu, Trener również kolorem stożka wskazuje, które pole zawodnicy powinni atakować.

2. Możliwość wprowadzenie również ćwiczeń Ball mastery:

-side to side,

-on the move side to side,

-outside, inside.

Parametry ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria: Brak kategorii
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Przedział intensywności: -
Tagi: Technika Działania indywidualne Czucie piłki
Sprzęt: Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek
Partner