Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 100 %
Czas ćwiczenia

30 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 60 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 80 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

15
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 85 %
Czas ćwiczenia

30 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

10 - 15 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

6
Sport

Piłka nożna
Intens.

35 - 55 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

8
Sport

Piłka nożna
Intens.

45 - 60 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 95 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

17
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 85 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

19
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 100 %
Czas ćwiczenia

16 min
Popul.

33
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 100 %
Czas ćwiczenia

8 min
Popul.

34
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 80 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

33
Sport

Piłka nożna
Intens.

55 - 100 %
Czas ćwiczenia

90 min
Popul.

28
43/2019
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

45 - 65 %
Czas ćwiczenia

66 min
Popul.

36
42/2019
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 65 %
Czas ćwiczenia

65 min
Popul.

18
41/2019
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 80 %
Czas ćwiczenia

78 min
Popul.

20
40/2019
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

55 - 70 %
Czas ćwiczenia

72 min
Popul.

23
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

20
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 90 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

25
Sport

Piłka nożna
Intens.

80 - 100 %
Czas ćwiczenia

9 min
Popul.

49
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 90 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

53
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 90 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

21
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 60 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

24
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 80 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

62
Sport

Piłka nożna
Intens.

55 - 75 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

74
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 85 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

62
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

53
Sport

Piłka nożna
Intens.

65 - 100 %
Czas ćwiczenia

16 min
Popul.

57
Sport

Piłka nożna
Intens.

55 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

77
39/2019
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 60 %
Czas ćwiczenia

66 min
Popul.

60
38/2019
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

45 - 65 %
Czas ćwiczenia

68 min
Popul.

55
37/2019
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

65 - 85 %
Czas ćwiczenia

83 min
Popul.

48
36/2019
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

55 - 75 %
Czas ćwiczenia

73 min
Popul.

48
2x3 w ataku
U-11 2x3 w obronie
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 80 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

60
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

69
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

97
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

75
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

66
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 85 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

69
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 70 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

78
Sport

Piłka nożna
Intens.

35 - 60 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

75
Sport

Piłka nożna
Intens.

55 - 80 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

101
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

118
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 90 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

76
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

82
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 55 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

107
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 80 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

84
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 70 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

95
Sport

Piłka nożna
Intens.

90 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

107
Sport

Piłka nożna
Intens.

90 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

99