Gry 3x3
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

100 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

3
Stacje 1x1
Prowadzenie piłki > Część główna
Sport

Piłka nożna
Intens.

100 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

1
Żonglerka o poprzeczkę
Technika > Część ukierunkowana
Sport

Piłka nożna
Intens.

35 - 50 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

5
Podania zwrotne w schemacie
Technika > Część ukierunkowana
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 65 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

3
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 60 %
Czas ćwiczenia

25 min
Popul.

3
Sport

Piłka nożna
Intens.

75 - 90 %
Czas ćwiczenia

6 min
Popul.

6
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 60 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

4
Sport

Piłka nożna
Intens.

20 - 50 %
Czas ćwiczenia

30 min
Popul.

29
Sport

Piłka nożna
Intens.

20 - 50 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

23
Sport

Piłka nożna
Intens.

20 - 60 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

59
Sport

Piłka nożna
Intens.

65 - 75 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

41
Sport

Piłka nożna
Intens.

65 - 80 %
Czas ćwiczenia

6 min
Popul.

39
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 75 %
Czas ćwiczenia

4 min
Popul.

31
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 75 %
Czas ćwiczenia

4 min
Popul.

39
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 75 %
Czas ćwiczenia

4 min
Popul.

34
cz główna 2
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

80 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

124
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 90 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

140
cz wstępna 1
faza przejścia z obrony do ataku
Sport

Piłka nożna
Intens.

45 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

170
Sport

Piłka nożna
Intens.

80 - 90 %
Czas ćwiczenia

3 min
Popul.

137
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 60 %
Czas ćwiczenia

1 min
Popul.

141
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

166
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 75 %
Czas ćwiczenia

1 min
Popul.

173
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

126
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 75 %
Czas ćwiczenia

8 min
Popul.

152
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

138
Sport

Piłka nożna
Intens.

20 - 70 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

185
Sport

Piłka nożna
Intens.

20 - 65 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

184
90/2019
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

35 - 55 %
Czas ćwiczenia

64 min
Popul.

209
Sport

Piłka nożna
Intens.

20 - 60 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

233
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 50 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

218
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

185
Sport

Piłka nożna
Intens.

35 - 55 %
Czas ćwiczenia

68 min
Popul.

184
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

192
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

179
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

238
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

194
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

224
88/2019
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 55 %
Czas ćwiczenia

68 min
Popul.

253
87/2019
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 60 %
Czas ćwiczenia

61 min
Popul.

216
86/2019
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

55 - 75 %
Czas ćwiczenia

64 min
Popul.

214
85/2019
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 70 %
Czas ćwiczenia

65 min
Popul.

212
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

284
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

253
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

274
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

293
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

307
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

294
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 80 %
Czas ćwiczenia

8 min
Popul.

274
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 80 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

267
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 30 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

276