Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 70 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

1
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 70 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

1
Sport

Piłka nożna
Intens.

80 - 95 %
Czas ćwiczenia

7 min
Popul.

0
Żonglerka
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 90 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

10
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

4
Sport

Piłka nożna
Intens.

25 - 80 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

1
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 95 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

2
Tworzenie linii podania w prze...
Ofensywna asekuracja > Tworzenie linii p...
Sport

Piłka nożna
Intens.

90 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

1
Tworzenie linii podania w prze...
Ofensywna asekuracja > Tworzenie linii p...
Sport

Piłka nożna
Intens.

90 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

4
Sport

Piłka nożna
Intens.

75 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

35 - 55 %
Czas ćwiczenia

76 min
Popul.

11
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

12
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

6
Sport

Piłka nożna
Intens.

65 - 80 %
Czas ćwiczenia

4 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

65 - 75 %
Czas ćwiczenia

1 min
Popul.

2
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 100 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

9
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 50 %
Czas ćwiczenia

6 min
Popul.

9
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 80 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

16
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 80 %
Czas ćwiczenia

18 min
Popul.

11
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 80 %
Czas ćwiczenia

18 min
Popul.

13
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 60 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

14
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

4
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

14
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

6
119/2019
Sezon 2019/2020
Sport

Piłka nożna
Intens.

45 - 65 %
Czas ćwiczenia

76 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

80 - 100 %
Czas ćwiczenia

4 min
Popul.

11
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

3 min
Popul.

20
Gra 3x2
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

14
Gra 3x2
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

2 min
Popul.

9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

1 min
Popul.

10
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 65 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

31
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 50 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

8
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

2 min
Popul.

19
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

2 min
Popul.

14
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 80 %
Czas ćwiczenia

4 min
Popul.

15
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 40 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

33
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 30 %
Czas ćwiczenia

6 min
Popul.

11
Gra końcowa
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

8 min
Popul.

21
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

14
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

17
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

12
118/2019
Sezon 2019/2020
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 80 %
Czas ćwiczenia

73 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 95 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

22
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 80 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

14
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 75 %
Czas ćwiczenia

1 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

13
Smocze kule
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

20 - 80 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

19
Sport

Piłka nożna
Intens.

20 - 80 %
Czas ćwiczenia

8 min
Popul.

31