Gráficos
Nauczanie gry 1 na 1 w obronie
Ejercicio - Nauczanie gry 1 na 1 w obronie

Zawodnicy A,B i obrońca D. Bramkarz w bramce. Piłka u zawodnika A. Obrońca D centralnie przed punktem rzutu karnego. A podaje piłkę do zawodnika B, który próbuję ograć obrońce D w strefie oznaczonej pachołkami i strzela w kierunku bramki. Po wykonaniu ćwiczenia zawodnik A przemieszcza się w biegu na miejsce zawodnika B a zawodnik B po próbie 1 na 1 staję się obrońcą. Obrońca D przechodzi na miejsce zawodnika A. Ćwiczenia trwa do  momentu kiedy A,B i D pięć razy będzie obrońcą.


















Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría: No hay categoría
Categoría de edad: U10
Tiempo de ejercicio: 10 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Rango de intensidad: 0 - 100 %
Etiquetas: Gra 1x1
Material: ND
Socio