Gráficos

No hay imagen

Ejercicio - 1x1 w bocznej strefie

Bramkarze równocześnie rozpoczynają ćwiczenie podaniem w boczną strefę . Zawodnicy grają 1x1 . Po minięciu zawodnik wykonuję dośrodkowanie w pole karne . Po odbiorze obrońca w bocznej strefie wykonuje podanie do strefy ataku (mała bramka).


Progresja . Boczny pomocnik ma możliwość gry 1x1 lub podłącza się boczny obrońca i jest gra 2x1w bocznej strefie . Po przechwycie bez zmian

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría: Gry Zadaniowe
Categoría de edad: U14 U15 U16
Tiempo de ejercicio: 15 minutos
Liczba powtórzeń: 2 veces
Przerwa: 0 segundos
Rango de intensidad: 0 - 100 %
Etiquetas: Technics Attacking 1x1 Dribble Speed Ball control Tempo
Material: Ball Bib Marking cone
Socio
baner