Gráficos
4v2 + 2
Ejercicio - 4v2 + 2
Gra 4 na 2 + 2. Ustawienie w dwa przyległe kwadraty 10/10 m. W jednym gramy 4/2; w momencie przechwytu zagranie do jednego z dwóch zawodników do drugiego kwadratu. Gra na 3 kontakty.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría: No hay categoría
Categoría de edad: Senior
Tiempo de ejercicio: 10 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Rango de intensidad: 55 - 80 %
Etiquetas: ND
Material: Piłka Stożek
Socio