Gráficos
Gra pomocnicza 5v2 + 5v2 + 5v0 z przebieganiem między kwadratami
Ejercicio - Gra pomocnicza 5v2 + 5v2 + 5v0 z przebieganiem między kwadratami
Grupa podzielona na 3 kwadraty 10/10m. W dwóch kwartałach gra 5/2 W trzecim tylko 5 gra po obwodzie. W momencie straty zawodnik który źle zagrał oraz ten co jest po prawej na obwodzie przebiegają do wolnego kwadratu gdzie próbują odebrać piłkę. Po stracie mamy aktywne przejście do obrony.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría: No hay categoría
Categoría de edad: Senior
Tiempo de ejercicio: 10 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Rango de intensidad: 60 - 90 %
Etiquetas: ND
Material: ND
Socio