Gráficos
Hazard turn + Neymar stepover
Ejercicio - Hazard turn + Neymar stepover

1. Zawodnicy w określonym polu wykonują ćwiczenia:

-dowolne prowadzenie,

-prowadzenie ze zmianą prędkości,

-prowadzenie PN,

-prowadzenie LN.

Na sygnał T. wykonują zwody Hazard, Neymar, lub połączony Hazard+Neymar. Czerwoni startują w momencie kiedy T. wypowie nazwę polskiego klubu, biali zagranicznego. W momencie wypowiedzenia klubu, Trener również kolorem stożka wskazuje, które pole zawodnicy powinni atakować.

2. Możliwość wprowadzenie również ćwiczeń Ball mastery:

-side to side,

-on the move side to side,

-outside, inside.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría: No hay categoría
Categoría de edad: Todo
Tiempo de ejercicio: 15 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Rango de intensidad: -
Etiquetas: Technics Individual activities Feeling the ball
Material: Mini Goal Ball Bib Marking cone
Socio