Gráficos
Rondo 4kwadraty
Ejercicio - Rondo 4kwadraty

Dwa ronda jednocześnie. Zadaniem białych wymiana 3 podań + zagranie piłki do kwadratu bez zawodników = 1 pkt. Czerwoni, żeby wyjść ze środka muszą odebrać piłkę, wymienić między sobą jedno podanie. Dwa ronda nie mogą w jednym czasie przebywać w tym samym kwadracie.

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría: No hay categoría
Categoría de edad: Todo
Tiempo de ejercicio: 3 minutos
Liczba powtórzeń: 4 veces
Przerwa: 0 segundos
Rango de intensidad: -
Etiquetas: Group activities Purpose games
Material: Ball Bib Marking cone
Socio