Grafiken
Chwyt i przesunięcie
Übung - Chwyt i przesunięcie

Bramkarze ustawieni tak jak na rysunku.Uderzenie na chwyt przeniesienie piłki do pachołka i zmiana miejsca.Za każdym razem bramkarz zanosi piłkę do innego pachołka.Gdy są już dwie przy pachołku przeprowadza je na koniec kolejki

Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Kategorie: Keine Kategorie
Altersklasse: Senior
Übunsdauer: 6 Minuten
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 Sekunden
Intensivitätsbereich: 65 - 80 %
Tags: Aerobic endurance
Geräte: Ball Marking cone
Partner
baner