Grafiken
Gra nogą plus działanie w defensywie
Übung - Gra nogą plus działanie w defensywie
Ustawienie jak na rysunku.Podanie do bramkarza w bramce działanie defensywne i wejście do bramki.Bramkarz z bramki podanie do kolejnego bramkarza,który wykonuje dłuższe podanie do kolejnego bramkarza.
Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Kategorie: Keine Kategorie
Altersklasse: Senior
Übunsdauer: 4 Minuten
Liczba powtórzeń: 2 razy
Przerwa: 60 Sekunden
Intensivitätsbereich: 60 - 75 %
Tags: Wytrzymałość tlenowa
Geräte: Stożek
Partner