Grafiken
Koordynacja - Percepcja - Kolory
Übung - Koordynacja - Percepcja - Kolory

Zawodnicy prowadzą piłkę w polu które jest ograniczone stożkami.

Każdy z zawodników ma piłkę przy nodze, oraz stożek w ręce. Stożki są różnych kolorów ale i tak się powtarzają.

  1. Zmiana - Na sygnał “zmiana” zawodnicy muszą się zatrzymać z piłką i wymienić się stożkami (ale mogą się zamienić tylko na inny kolor). Zawodnicy muszą być świadomi gdzie się znajdują koledzy z innym kolorem.
  2. Kolor (Progresja 1) - Na sygnał “kolor” zawodnicy muszą na ziemi znaleźć stożek takiego koloru, jaki mają w ręce i do niego podbiec z piłką. Dla tego cały czas muszą obserwować otoczenie. Trener może powiedzieć "kolor" lub "zmiana".
  3. Kolor (Progresja 2) - Na sygnał “kolor” zawodnicy muszą zatrzymać piłkę, szybko okrążyć stożek takiego koloru jaki mają w ręce i wrócić na swoje miejsce.
  4. Kolor (Progresja 2) - Zabawa “kolor” o mistrza, gdzie po każdej rundzie 3 najwolniejszych odpada. Zawodnicy wykonują obiegnięcie z piłką. Wyróżniamy tylko pierwsze miejsce - mistrza.


  • Wariant: Trener mówi zadownikom w jaki sposób powinni prowadzić piłkę (prawa, lewą, podeszwą, prostym podbiciem, zewnętrznym, wewnętrznym
  • Wariant: Zamiast sygnałów głosowych, trener podnosi rękę; prawą - “zmiana”, lewą - “kolor”. Do tego trener może się poruszać po obwodzie pola zabawy tak żeby zwiększyć trudność zadania.
Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Kategorie: Keine Kategorie
Altersklasse: U9
Übunsdauer: 10 Minuten
Liczba powtórzeń: 10 razy
Przerwa: 0 Sekunden
Intensivitätsbereich: 0 - 50 %
Tags: Koordynacja Działania indywidualne Prowadzenie piłki Czucie piłki
Geräte: Piłka Stożek
Partner