Grafiken
4v2 + 2
Übung - 4v2 + 2
Gra 4 na 2 + 2. Ustawienie w dwa przyległe kwadraty 10/10 m. W jednym gramy 4/2; w momencie przechwytu zagranie do jednego z dwóch zawodników do drugiego kwadratu. Gra na 3 kontakty.
Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Kategorie: Keine Kategorie
Altersklasse: Senior
Übunsdauer: 10 Minuten
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 Sekunden
Intensivitätsbereich: 55 - 80 %
Tags: k/d
Geräte: Ball Marking cone
Partner