Grafika
Przyjęcie kierunkowe i chwyt
Cvičení - Przyjęcie kierunkowe i chwyt

Ustawienie jak na rysunku.Podanie do bramkarza.Przyjęcie piłki kierunkowe i dłuższe podanie do bramkarza na 30 m.Uderzenie na chwyt do bramkarza rozpoczynającego ćwiczenie.Zmiana miejsc za piłką.

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Kategorie: Žádná kategorie
Věková kategorie: Senior
Čas cvičení: 5 minuta / minuty
Počet opakování: 2 čas
Čas přestávky: 60 vteřina
Rozsah: 65 - 75 %
Tagy: Aerobic endurance
Treninkové pomůcky: Ball Marking cone
Sponzor
baner