Grafika
cz wstępna 1
Cvičení - cz wstępna 1

Stanowiska jak na schemacie, wymiana podań po ziem w trójkątach. Zawodnicy środkowi (B) po wykonaniu podania (2), odwracają się przez ramię do środka. Zawodnicy ustawieni na pozycji (C) po podaniu wykonują ćwiczenia koordynacyjne na drabinkach, natomiast zawodnicy na stanowisku (D) slalom z piłką, a po podaniu ćwiczenia ogólnorozwojowe.


Zmiany A-B-C-D-E-A itd


Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Kategorie: faza przejścia z obrony do ataku
Věková kategorie: U14
Čas cvičení: 15 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 60 vteřina
Rozsah: 45 - 100 %
Tagy: Group activities Feeling the ball
Treninkové pomůcky: Ball Bib Pylon Coordination ladder
Sponzor
baner