Grafika
1v0 następnie 1v1 następnie 2v1
Cvičení - 1v0 następnie 1v1 następnie 2v1
Zawodnicy podzieleni na 3 grupy jak na grafice. ćwiczenie zaczyna zawodnik żółty prowadzi piłkę, wbiega w pole karne, oddaje strzał na bramkę, w momencie strzału startuje zawodnik niebieski z piłka i próbuje wygrać 1v1 z żółtym, następnie startuje biały i gra z żółtym 2v1 przeciwko niebieskiemu. Gdy zawdnicy tworzący parę w pojedynku 2v1 nie zdobędą bramki wykonują ćwiczenie dodatkowe np pompki lub bieg 400 metrów.
Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Kategorie: Žádná kategorie
Věková kategorie: Senior
Čas cvičení: 10 minuta / minuty
Liczba powtórzeń: 1 čas
Przerwa: 0 vteřina
Rozsah: 65 - 95 %
Tagy: N/D
Treninkové pomůcky: Goal Ball Marking cone
Sponzor